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यूरिक एसिड बढ़ जाने पर किन-किन बीमारियों का खतरा बना रहता है ?

यूरिक एसिड बढ़ जाने पर किन-किन बीमारियों का खतरा बना रहता है ?

यूरिक एसिड शरीर में तब बनता है, जब प्यूरीन नामक केमिकल का संसाधन हमारे शरीर में अधिक हो जाता है। यह खाने पीने की चीजों से होता है। यह एसिड खून में मिलकर किडनी तक पहुंचता है। परंतु जब शरीर में अधिक यूरिक एसिड बनने लगता है, तब हमारी किडनी से बाहर निकाल नहीं पाती और रक्त में इसकी मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। इसके बढ़ने से हमारे शरीर में कई बीमारियों का खतरा बन जाता है।

आइए जानते हैं, कौन-कौन सी हैं बीमारियां:

  • पेशाब अधिक आता है।
  • पेशाब में जलन होती है।
  • बार-बार पेशाब जाने की इच्छा होती है।
  • पीठ में दर्द रहता है।
  • कई बार पेशाब में खून भी आने लगता है।
  • हड्डियों से संबंधित समस्याएं भी हमें घेर लेती हैं।
  • यूरिक एसिड बढ़ने से कुछ लोगों की पैरों की अंगुलियां भी टेढ़ी होने लगती है।

उपाय:

अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ गई है, तो हमें ब्रैड ,अंडे ,हरी सब्जियां ,फल ,दालें अधिक मात्रा में नहीं खाने चाहिए।

  • रोजाना सैर करनी चाहिए।
  • पानी अधिक पीना चाहिए।
  • व्यायाम करना चाहिए।